Quando Lauren Cohan não está lutando contra zumbis em The Walking Dead, pode ter certeza de que ela estará praticando algum exercício físico. Capa da edição de dezembro/janeiro da revista Shape, a atriz que interpreta Maggie Greene apareceu com a barriga sarada e contou alguns segredos sobre a sua boa forma.

Além de exibir suas curvas no ensaio fotográfico para a publicação, Lauren ainda se gabou: Eu sou a rainha da variedade de exercícios. Esta semana eu estava em LA e fiz uma aula Pure Barre, fui para Burn 60 (uma classe de treino de intervalo) duas vezes, corri na pista da UCLA, voltei para a academia, e fiz uma aula de yôga. Eu também adoro dançar. Eu danço com exercícios que não são de dança! Em casa, todos os meus móveis são empurrados para os cantos da minha sala de estar para que eu possa dançar.. E mesmo em dia de gravação, a atriz consegue se virar: Fazer exercícios físicos é mais difícil quando estamos no set. Nós filmamos na Geórgia, e eu não posso ir às aulas. Então eu pego meus DVDs com aulas de elevação de pernas, chutes, levantamento de braço, coisas que não precisam de equipamentos. E eu me movimento o tempo todo. Eu subo as escadas, eu faço flexões entre as cenas.

-Quando eu não me exercito na parte da manhã, é um dia completamente diferente do que quando eu faço exercícios. Exercitar me dá endorfinas e isso me faz feliz. Eu preciso disso!<, disse a atriz, que se considera hiperativa. Aliás, Lauren ainda revelou um segredo para descansar a mente: Meu cérebro é hiperativo; Eu provavelmente teria sido diagnosticada com ADD quando criança. Eu também posso ser muito dura comigo mesma, de vez em quando eu preciso ficar dez dias no retiro de meditação, que é um lugar onde você não leva o seu telefone e você não fala com outras pessoas , você apenas medita, é a coisa mais difícil que eu já fiz, mas vale à pena. Isso me ajuda a descansar, permanecer naquele momento, e parar de se preocupar com o futuro.